建築系大学生による人生の楽しみ方
2010年6月以降はtwitterを連動させております。現在、メインブログは別にあります。
ラン
前回の日曜日、建築士の試験があったと書きましたが、


その週は、ほとんどジムに行くことができず、


プクプクと太っていきました。


そんな僕の日記!

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月曜日・水曜日とジムに行ったのですが、


最近、毎日欠かさずアルコールを摂取しているので、


なかなか痩せません(←あたりまえ


。。。


。。。


んで、今日、


D1の女性の先輩(前にもこんな発言をした中国人留学生)から、


「最近も泳いでるの?」


と言われ、


「また、泳ぎ始めてます!」


「休んでたの?」


「建築士の試験があって。。。全然行けてなかったんです。。。だから太っちゃって。。。」


。。。


。。。


。。。


「そうだと思った!」


と言われました(笑


。。。


もうね、分かってはいるんだけど、


ストレートに言われると、さらに実感するよね~(笑


。。。


。。。


という事で、今日は、ジムでメッチャ頑張ろうと思ったわけです。(←ってか、ゼミの資料を早く作れ、オレ


ただ、


ベッドに横になったら、眠くなってしまって。。。


気づいたら、1時!


ジムの終了時刻。。。1時!


オワタ\(^o^)/


。。。


でも、ダイエットしないわけにはいかん!!


という事で、走ってきました!


1年ほど前だと、5分走るのが限界だったのですが、(←オッサンかよっ


今回は、40分ぶっ通しで走り続けることができて。。。


しかも、平均時速10キロという、僕としては、なかなかのスピードで走ったり。


その後、クールダウンで20分ほど歩き。。。


。。。


結果、1時間で、


1キロ痩せました(笑


。。。


。。。


この調子で行けば、


1日で24キロ痩せられるね!!(←おバカ


。。。


。。。


ってか、現在、太ももがヤバイことになってて、


歩くことすらつらい状況です(笑


。。。


太るのは簡単なのに、


痩せるのってなんでこんなにも大変なんでしょう?!


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↑なんか、イイ感じで上がってきました!!



↑総合5。。。コッチはなかなか動かないね。。。


僕の場合、水泳だと、体に負荷をかけるために、かなりのスピードを出さないとダメだけど、
ランニングだと、比較的軽いと感じるスピードでそうとうの負荷をかけられるから、
意外と効率イイかも!とか思った。。。

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